Πότε αλλάζει η ώρα και τι πρέπει να κάνουμε
Την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 τίθεται σε ισχύ η θερινή ώρα, με αποτέλεσμα οι δείκτες των ρολογιών να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Συγκεκριμένα, στις 03:00 τα ξημερώματα οι δείκτες θα πρέπει να δείξουν 04:00, «χάνοντας» ουσιαστικά μία ώρα ύπνου.
Η αλλαγή αφορά το σύνολο των κρατών-μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης που εξακολουθούν να εφαρμόζουν το μέτρο, ενώ στην πράξη επηρεάζει καθημερινές συνήθειες, ωράρια εργασίας και μετακινήσεις.
Η επίσημη ανακοίνωση του υπουργείου
Σε ανακοίνωσή του, το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών υπενθυμίζει την εφαρμογή της θερινής ώρας, επισημαίνοντας ότι ολοκληρώνεται η περίοδος της χειμερινής ώρας.
Όπως αναφέρεται, «την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 λήγει η εφαρμογή του μέτρου της χειμερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της 19ης Ιανουαρίου 2001». Παράλληλα, διευκρινίζεται ότι «οι δείκτες των ρολογιών πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δηλαδή από 03:00 π.μ. σε 04:00 π.μ.».
Μέχρι πότε θα ισχύει η θερινή ώρα
Η θερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ έως την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026, όταν και θα πραγματοποιηθεί η αντίστροφη αλλαγή, με τα ρολόγια να επιστρέφουν μία ώρα πίσω.
Η εναλλαγή μεταξύ χειμερινής και θερινής ώρας εξακολουθεί να εφαρμόζεται σε ευρωπαϊκό επίπεδο, παρά τις συζητήσεις των τελευταίων ετών για ενδεχόμενη κατάργησή της. Μέχρι σήμερα, το ισχύον πλαίσιο παραμένει ενεργό, καθορίζοντας δύο ετήσιες μεταβολές στην ώρα.
Τι σημαίνει για την καθημερινότητα
Η μετάβαση στη θερινή ώρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια φυσικού φωτός κατά τις απογευματινές ώρες, στοιχείο που επηρεάζει την καθημερινή δραστηριότητα, την κατανάλωση ενέργειας και την ψυχολογία των πολιτών.
Παράλληλα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τις πρώτες ημέρες μετά την αλλαγή ενδέχεται να υπάρξει μια μικρή προσαρμογή του βιολογικού ρολογιού, ιδιαίτερα σε όσους έχουν σταθερό πρόγραμμα ύπνου.
